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성탄절 예화 모음

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성탄절 예화 모음 성탄은 사랑이다 옛 소련의 소년합창단 일원으로 미국에 공연을 왔다가 교통사고를 당한 한 소년이 코마(coma·의식 없는 식물인간) 상태에 빠졌다. 이 소식을 듣고 달려온 그의 어머니가 아들의 손을 잡고 “미르히호프! 미르히호프!”하고 밤이 새도록 불렀는데 이상한 일이 일어나기 시작했다고 한다. 소년의 심장이 빨리 뛰기 시작했으며, 안면근육이 씰룩거리면서 반응을 보이더니 이틀 후 소년이 깨어나게 됐다는 것이다. […]

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생각보다 엄청난 당근 효능 12가지

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생각보다 엄청난 당근 효능 12가지 한방에서는 뿌리를 학슬풍이라는 약재료 쓰는데 이질, 백해일, 해수, 복부팽만에 효과가 있다. 당근은 주홍빛 색을 가지고 있으며 요리를 만들때 더 맛있게 보이게 하는 색감을 주기도 한다. “비타민A의 황제”라고 불리는 당근은 다양한 영양소를 함유하고 있고 특유의 향과 색으로 널리 활용된다.   당근 효능 1. 빈혈 예방에 좋은 당근 당근에는 철분 성분이 풍부하게 […]

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불면증극복하는법 대표음식 7가지

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불면증극복하는법 대표음식 7가지 잠이 보약이 되려면 잘 자야한다. 하지만 숙면을 취하지 못해서 건강에 빨간불이 켜진 사람들이 많다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 국내에서 2018년 한 해 수면장애로 진료를 받은 환자는 56만 2000명에 이르는 것으로 나타났다. 수면장애를 이르키는 수면질환 중 가장 흔한 것이 불면증이다. 수면 장애는 우리 삶에 정신적으로 끼치는 영향이 대단히 크다. 단순히 잠이 못자 피곤한것에 그치는 […]

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양파 효능? 항암 당뇨 고혈압 동맥경화를 한번에

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양파 효능? 항암 당뇨 고혈압 동맥경화를 한번에 이만큼 다양한 음식에 활용되는 채소도 드물다. 우리나라 음식 필수 식재료인 양파는 매운맛을 내는 ‘알리신’성분을 함유하고 있다. 알리신은 맵고 단 맛이 나고 항산화 작용과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능으로 유명하다. 양파의 유효 성분은 무려 150가지나 된다. 매일 먹으면 거의 만병통치약과 같은 효과가 있다. 양파의 황화알릴은 암 예방의 대표 성분으로 […]

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국가대표급 감기에 좋은 음식 5가지

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국가대표급 감기에 좋은 음식 5가지 밤 낮으로 더위에 지치다 보니 에어컨을 24시간 틀어놓게 된다. 차가운 에어컨에 하루종일 노출되다 보니 이 더위에 감기에 걸리는 사람이 한둘이 아니다. 무더위 고생으로 체력보충이 필요한때 감기로 인해 고생하는 사람들에게 특효인 보약도 되는 감기에 좋은 음식을 소개한다.   감기에 좋은 음식. 대추 한 겨울에는 대추를 우려서 차를 내서 마시곤 한다. 꾸준히 […]

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건강한 방법 위에 좋은 음식 11가지

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건강한 방법 위에 좋은 음식 11가지 불규칙한 식생활, 과로, 스트레스 등으로 현대인의 위 건강에 비상이 걸렸다. 소화가 안되거나 메스꺼운 증상 등은 일상에서 누구나 한번쯤 겪는 일이다. 위장기능이 저하되면 이러한 증상은 물론 상 복부 불편함, 구토 트림 같은 증상이 나타난다. 이러한 증상을 단순한 증상으로 여기고 방치할 경우 위장 점막에 염증이 발생, 위염이 생길 수 있다. 평소에 […]